Askesis

Non allenare né l'anima senza il corpo né il corpo senza l'anima, in modo che entrambi, difendendosi, conservino equilibrio e salute.

Chi si applica a qualche attività intellettuale deve anche allenare i movimenti del corpo, praticando la ginnastica, viceversa chi dedica le proprie attenzioni a modellare il corpo deve anche preoccuparsi di allenare l'anima, coltivando la musica e tutta la filosofia..." Platone

La palestra e l'allenamento sono nati nell' antica Grecia come concetto di ASKESIS ovvero cura e allenamento di sé come trasformazione della vita con lo scopo di migliorarsi il più possibile

Anche filosofi dell'importanza di Nietzsche affermavano: "Stare seduti il meno possibile, non fidarsi dei pensieri che non sono nati all'aria aperta e in movimento, che non sono una festa anche per i muscoli..."

Oggi ci si allena per motivazioni esterne molto deboli e questo non ci permetterà di arrivare alla vera miglior evoluzione di noi stessi. Non ci impegniamo veramente per migliorare, ma perché qualcuno ce lo ha detto.

Io ho trovato un percorso che mi permette di esprimere quello che sento e di continuare a evolvere, ogni singolo gesto e ogni singolo pensiero

Nel sollevamento pesi c'è una radicale forma di affermazione della singolarità del corpo che si auto-crea, dove è in gioco un miglioramento continuo come auto superamento e potenziamento vitale contro tutte le forze che vogliono limitarlo.

E tu, perché ti alleni?